좋은 일이건 나쁜 일이건 일어난 모든 일은 가르침을 주고 성장하게 만든다

 

영원히 살 것처럼 배우고 내일 죽을 것처럼 살아라. 사람이 배우려는 자세가 되어있다면 나이가 많고 적음은 아무런 문제가 되지 않는다. 사람은 배움을 통해서 한 가지 중요한 것을 알게 된다. 그것은 항상 의문을 가지고 질문하는 일이다. 

의문을 갖는 것은 배움의 첫 걸음이다. 배우면 배울수록 의문을 갖게 되며 물음이 늘어난다. 때문에 질문은 사람을 성장시킨다. 좋은 일이건 나쁜 일이건 일어난 모든 일은 가르침을 주고 성장하게 만든다. 그것은 어떤 자세로 그 일을 받아들이느냐에 달렸다. 

살면서 경험한 모든 도전을 감사하게 생각하라. 자부심은 자신이 이룬 성공에 따라 늘어나는 것도 아니고 실패한다고 해서 줄어드는 것도 아니다. 위험을 감수하고 두렵기도 하지만 시도해야 한다. 다른 사람들을 존중하고 받아들여야 한다. 상대방을 변화시키려 하지 말고 있는 그대로 받아들여라. 

이 세상 무엇이든 배워야 한다. 우리는 배우지 않고서는 한 순간도 살아갈 수 없다. 성공은 자신이 얼마나 많이 배우느냐에 따라서 결정된다. 병원에 입원하면 반드시 일찍 자고 일찍 일어나게 한다. 일찍 일어나는 것이 치료의 효율을 높이기 때문이다. 

몸의 면역력은 새벽에 가장 강해진다. 아침에 빛을 쬐는 것만으로도 어긋난 체내 리듬이 조정되어 몸의 균형이 잡힌다. 아침 해를 쬐면 태양 빛의 자극이 눈의 망막에서 뇌로 전달되어 세로토닌 신경이 활성화 된다. 

그러면 마음을 온화하게 만드는 세로토닌이 생성된다. 100세 이상의 장수자 대부분이 밤 8시에 자고 아침 4시에 일어난다고 한다. 일찍 자고 아침에 일찍 일어나는 일은 사람을 건강하게 만들고 부자로 만들고, 또한 현명하게 만든다.