자신감 있고 긍정적인 사람이 되려면 무엇보다 정신이 건강해야 된다. 자기 자신에게 그리고 남들과 이야기할 때 긍정적인 말을 해야 한다. 자기와의 대화는 삶의 긍정적인 분위기에 영향을 끼친다.
살아가면서 일어나는 사건들을 어떻게 해석하는가에 따라 우리의 감정은 긍정적인 분위기를 나타낼 수도 부정적인 분위기를 나타낼 수 있다. 긍정적인 대화의 출발점은 우리에게 일어나는 모든 일을 호의로 해석하는 것이다.
모든 사건이 나에게 가치 있는 것을 가르쳐주고 성공의 방향으로 이끌어주고 있다고 생각해야 한다. 긍정적인 것을 기대하는 태도는 우리를 더 낙관적이고 유쾌한 사람으로 만든다. 무슨 일이 일어나든 우리는 즉시 그 일을 좋은 방식으로 해석하는 것이 중요하다.
성공한 사람들은 어떤 좌절이나 역경 속에서도 항상 자신에게 유리한 점과 기회를 찾아낸다. 어려운 상황 속에서 교훈이나 기회를 찾으며 긍정적인 생각을 가지면 최상의 역량을 발휘하게 된다.
자신감을 키우는 가장 좋은 방법은 나는 할 수 있다고 외치는 것이다. 나는 할 수 있다는 말은 두려움을 없애는 가장 좋은 방법이다. 그러면 어떤 상황에서도 실패에 대한 두려움을 줄일 수 있다. 불안하고 초조한 마음이 들 때마다 부정적인 감정을 몰아내고 나는 할 수 있다고 외쳐라.
우리는 강력한 자기 메시지를 통해 무한한 잠재력을 발휘할 수 있다. 긍정적인 말은 우리가 원하는 생각, 반응, 감정을 일으킨다. 목표를 위한 자기 메시지를 만들어서 계속 반복하여 동기부여를 만들어야 할 것이다. 그러면 자동적으로 그 목표를 성취하는 데 필요한 일을 하게 된다.